如何预防前列腺炎_陕西远大男科医院【官方网站】

　　如何预防前列腺炎?专家指出，前列腺是男性朋友重要的器官。一旦出现前列腺炎将给男性朋友带来很大的危害。因此，男性朋友在生活中要学会预防前列腺炎的方法。下面，请看陕西远大男科医院的专家是怎么讲的。

如何预防前列腺炎

　　如何预防前列腺炎?预防前列腺炎的方法如下：

　　1、注意个人卫生

　　前列腺容易隐藏很多细菌和病毒，因此男性朋友要定期清洗前列腺部位，防止其受到细菌的感染。尤其是阴囊，它的汗腺比较多，伸缩性也较大，尤其要注意清洁卫生。》》》相关文章：前列腺炎哪些症状需要重视？

　　2、养成良好的卫生习惯

　　男性朋友应少吃辛辣、刺激、油腻的食物。如肥肉、烧烤、咖喱、辣椒等，应多吃新鲜的瓜果蔬菜，且还要戒烟戒酒。

　　3、不要经常久坐

　　因人们在坐立时，身体上半身几乎都压在了前列腺上，易造成前列腺血液流通性差、代谢物堆积，从而导致前列腺管发生梗阻，终造成前列腺炎。

　　4、多喝水

　　男性朋友应该多喝水，多喝水不但可预防前列腺炎，还可辅助治疗前列腺炎。因前列腺分泌的液体会滞留在尿道口，若分泌物在人体中滞留太长时间，引发前列腺炎的机会就会越大。

　　5、合理安排性生活

　　过度的性生活会让前列腺炎处在充血的状态，从而增大前列腺。前列腺没有得到足够的时间来休息，从而会导致前列腺产生炎症。

　　6、经常运动

　　在平时生活中多运动，加强体育锻炼，不但可有效地增强身体的免疫力，还可以减少受到细菌感染的机会，从而远离前列腺炎。

　　以上为预防前列腺炎的简单方法，希望对大家有所帮助。另外，男性朋友要注意不要进行剧烈的运动，否则易造成前列腺充血。专家表示，前列腺炎的危害很大，若您已经患上了前列腺炎，应赶紧前往正规的医院进行检查和治疗，以防使病情加重。若您有任何疑问，可随时咨询在线专家，远大男科专家将24小时为您服务!

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